Douleur persistante après une opération du LCA : quand s’inquiéter ?

Douleur persistante après une opération du LCA : est-ce normal ou inquiétant ? Signaux à surveiller, erreurs fréquentes et repères clairs.

Amal Nozières

10/2/20252 min read

Douleur persistante du genou après une opération du ligament croisé antérieur

Si tu te poses cette question, c’est normal.
Après une opération du LCA, on s’attend à souffrir… puis à aller mieux.
Mais quand la douleur s’installe, revient, ou ne disparaît jamais vraiment, l’inquiétude prend vite le dessus.

Je me suis posé exactement la même question.
Et comme souvent avec le LCA, la réponse est moins binaire qu’on ne le croit.

La réponse claire de toute ma recherche

👉 Oui, une douleur persistante après une opération du LCA peut être normale.
👉 Mais non, toutes les douleurs ne doivent pas être ignorées.

Tout dépend :

du moment où la douleur apparaît
de son type
de son évolution dans le temps

Ce qui est fréquent

Après une opération du LCA, il est courant d’avoir :

des douleurs diffuses dans le genou
une gêne à l’effort
des douleurs après la rééducation
des phases “ça va / ça ne va plus”

👉 Le genou a subi :

un traumatisme
une chirurgie
une rééducation intense
Il n’oublie pas tout ça en quelques semaines.

Quand la douleur doit alerter

Certaines situations méritent une vraie attention :

douleur qui augmente avec le temps
douleur très localisée et inhabituelle
gonflement important et persistant
blocage du genou
douleur qui empêche toute progression en rééducation

👉 Ce n’est pas la douleur en soi qui inquiète,
👉 c’est l'absence d’amélioration ou son aggravation.

Ce que personne ne dit (et qui fait paniquer)

“Si j’ai encore mal, c’est que l’opération a raté”

→ Faux dans la majorité des cas.

“Je devrais déjà aller beaucoup mieux”

→ Chaque genou récupère à son rythme.

“Les autres n’ont plus mal, pas moi”

→ Tu compares des parcours que tu ne vois pas en entier.

👉 La récupération n’est ni linéaire, ni prévisible au jour près.

Mon vécu

Ce qui m’a le plus manqué, ce n’était pas un antidouleur.
C’était de comprendre ce qui était normal… et ce qui ne l’était pas.

Savoir :

que certaines douleurs sont attendues
que d’autres nécessitent un avis
et surtout à quel moment s’inquiéter

👉 Être informée m’a permis de respirer, pas de nier les signaux.

Ce qu’il faut retenir

Des douleurs peuvent persister plusieurs mois après l’opération
La récupération n’est pas linéaire
Une douleur qui s’aggrave mérite un avis
La comparaison avec les autres est trompeuse
Comprendre rassure plus que “tenir bon”

👉 Et maintenant ?

Si tu te poses ces questions, c’est que tu cherches à comprendre ce qui t’arrive — et surtout, ce qui est normal ou non dans ta récupération.

Je suis passée par là.

J’ai créé le Guide LCA pour expliquer, étape par étape :

ce qui se passe réellement dans le genou après une opération
comment le corps récupère (et pourquoi ça prend du temps)
comment avancer sans rester dans le doute, même quand la douleur persiste

👉 Découvrir le Guide LCA