Douleur après une opération du LCA : est-ce normal ?

Après une opération du ligament croisé antérieur (LCA), la douleur est souvent ce qui fait le plus peur… parfois même avant l’intervention.
On s’imagine une souffrance importante, difficile à gérer, et on redoute surtout les premiers jours.

Si tu te poses ces questions, rassure-toi tout de suite : dans la grande majorité des cas, il n’y a pas de vraie douleur intense, mais plutôt une gêne, des sensations inhabituelles — et quand douleur il y a, elle reste gérable.

Est-ce normal d’avoir mal après une ligamentoplastie ?

Oui, il est normal de ressentir quelque chose après une opération du LCA.
Mais dans la réalité, beaucoup de personnes ne décrivent pas une “douleur” au sens classique du terme.

Il s’agit le plus souvent :

• d’une gêne,

• de sensations de tiraillement,

• d’une raideur,

• d’un inconfort lié au gonflement.

Dans mon cas — et pourtant je suis très sensible à la douleur — je n’ai pas vécu de douleurs intenses. Les sensations étaient nouvelles, parfois déroutantes, mais largement supportables.

Mon expérience personnelle avec la douleur après l’opération

Avant l’opération, j’avais une peur bleue de souffrir.
Avec le recul, je peux le dire clairement : le plus difficile, c’était l’idée que je m’en faisais avant.

Pendant l’opération, j’ai été anesthésiée par rachianesthésie.
À la sortie du bloc, j’étais toujours sous anesthésie : douleur zéro.

J’ai d’abord récupéré des sensations dans le pied, puis progressivement dans la jambe.
Le chirurgien avait également injecté un anesthésiant à plusieurs niveaux de la cuisse, au début et à la fin de l’intervention, afin d’endormir les nerfs et de rendre le “réveil” le plus agréable possible.

À la sortie de l’hôpital :

• je ne sentais pas grand-chose,

• surtout une sensation d’engourdissement,

• pas de douleur franche.

Les premiers jours après l’opération

On m’avait prévenue que les sensations allaient se réveiller en rentrant à la maison.
J’ai donc pris les médicaments directement en prévention, sans attendre d’avoir mal.

Les deux premiers jours :

• prise des médicaments à intervalles réguliers,

• cryothérapie quasi en continu.

La gestion de l’inconfort a été excellente.
Je n’ai pas vécu de douleurs insurmontables.

J’ai ensuite gardé la machine de cryothérapie pendant plusieurs semaines, en l’utilisant tous les jours. Personnellement, cela m’a énormément aidée, autant physiquement que mentalement.

Quelles sensations peut-on ressentir après une opération du LCA ?

Après une ligamentoplastie, les sensations sont souvent différentes de ce à quoi on s’attend.

Au niveau du genou

• raideur,

• tiraillements,

• sensation de genou “plein”.

Au niveau des muscles

• quadriceps qui “ne répond pas” tout de suite,

• fatigue musculaire rapide,

• impression de faiblesse.

Sensations inhabituelles

• zones moins sensibles,

• fourmillements,

• besoin de réapprendre à interpréter les signaux du genou.

👉 Ce n’est pas forcément douloureux, mais parfois déstabilisant.

Combien de temps dure l’inconfort après une opération du LCA ?

Il n’y a pas de durée universelle, mais quelques repères rassurants :

• les premières semaines sont les plus sensibles,

• l’inconfort diminue progressivement,

• il peut y avoir des hauts et des bas.

💡 La récupération n’est pas linéaire.
Un jour peut être très confortable, et le suivant un peu plus inconfortable, sans que cela soit inquiétant.

Quand faut-il s’inquiéter ?

Même si la gêne est généralement normale, certains signes doivent amener à consulter :

• douleur qui augmente brutalement,

• fièvre,

• rougeur importante ou chaleur anormale du genou,

• douleur très intense malgré le repos et le traitement,

• blocage du genou.

En cas de doute, il est toujours préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Douleur, gêne et rééducation : trouver le bon équilibre

Un point essentiel à comprendre :

• ressentir quelque chose ne veut pas dire mal faire,

• mais ignorer complètement les sensations n’est pas non plus l’objectif.

La rééducation du LCA, c’est apprendre à :

• écouter son corps,

• différencier gêne normale et signal d’alerte,

• avancer progressivement.

Ce que j’aurais aimé savoir plus tôt

Avec le recul, j’aurais aimé qu’on me dise plus clairement que :

• la douleur est généralement bien anticipée et bien gérée médicalement,

• dans mon expérience, il s’agissait bien plus souvent de gêne que de vraie douleur,

• la peur avant l’opération est souvent bien plus forte que ce qu’on ressent réellement après.

Pour donner un ordre d’idée, j’ai vécu deux accouchements, et on est à des années-lumière de ce niveau de douleur et d’inconfort.

Aller plus loin dans sa rééducation

Si tu te poses souvent la question

“Est-ce que ce que je ressens est normal à ce stade ?”

j’ai regroupé toutes ces informations, organisées par étapes, dans le Guide LCA.
Tu peux également retrouver l’ensemble des ressources utiles sur la page dédiée à la rééducation du LCA.

👉 L’objectif est simple : ne plus avancer dans le flou et se sentir accompagné(e).